Uma medicine ball raramente fará você se sentir melhor imediatamente

Porque é freqüentemente usada para tornar as coisas mais difíceis –
pode adicionar uma nova queimadura a um abdominal básico , por
exemplo – mas fará você se sentir melhor no longo prazo. Afinal, foi
originalmente projetado para fins de reabilitação.
É uma adição útil a qualquer academia doméstica , mas primeiro vale a
pena entender os tipos de medicine ball disponíveis. Incluímos um
guia rápido explicando as principais diferenças, antes de selecionar as
melhores medicine balls, para que você possa encontrar a adição
certa à configuração da sua academia doméstica. Uma bola de
impacto é projetada para absorver o impacto, então geralmente é
preenchida com gel ou areia. Isso significa que não importa o quão
forte seja seu arremesso no chão, ele não vai quicar ou rolar para
longe. Uma bola slam é usada principalmente para … bem, não
precisamos explicar – mas também é útil ter por perto para arremessos
e certas progressões de exercícios abdominais, bem como algo
instável para descansar seus pés para fazer uma prancha mais
difíceis. Chroma Fitness bola de medicine ball 2kg